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每日一款家常菜美味营养的水晶南瓜

来源:小说网 日期:2019-1-29 分类:经典话语

每日一款家常菜:美味营养的水晶南瓜

    南瓜营养丰富,南瓜内含有丰富的维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;另外,果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合。南瓜本身就味甘,是适合不同年龄段朋友的健康食材。今天笔者要给大家介绍一款营养美味的水晶南瓜,大家赶紧学习一下吧。     原料:南瓜1只(约1700克)、大肥鸡(200克)、甜面酱(6克)、豆瓣酱、酱油、白糖、麻油、酒酿露、葱姜末、米粉、猪油、花椒、芥兰菜叶、黄酒。     做法:       1.将南瓜洗净后,在瓜皮四周雕上各种图案,瓜顶也要刻些花纹。再将瓜顶切下作为瓜帽,去掉瓜瓤,放在文火素油锅内氽七分钟,使瓜内水分氽去而有光彩;     2.将成都治疗癫痫较好的医院哪家好鸡切成1寸左右的厚片;     3.将粉蒸鸡酿入南瓜,吃前再上笼蒸二十分钟,取出放在圆盘内,盘四周用经过油炸过的芥兰(芥蓝)菜叶丝后天性癫痫的发病原因都有哪些做边即好。     产品推荐:苏泊尔Z06FA2-S2电蒸锅     Z06FA2-S2电蒸锅的细节设计同哈市中亚医院治癫痫怎么样样贴心,隐藏式外注水口,随时避免开盖加水。定时响铃干烧保护,免看管更安心。 电蒸锅上盖     苏泊尔Z06FA2-S2电蒸锅就采用了涡轮增压技术,强劲的蒸汽锁定功能,锁住营养不流失。经相关实验证明,采用了这一技术后Z06FA2-S2对于多种营养物质的保存量都大大提高,特别是在烹饪蔬菜时,更有强大优势。 控制面板     苏泊尔Z06FA2-S2电蒸锅的底座带有水箱、加热球、在水箱内延伸的分离装置。分离装置在水箱内界定出沸腾室,沸腾室置于加热球上方、沸腾室与外部水 箱连通,沸腾室带有蒸汽出口。加热球可以侵入水中以得到更大加热面积。这些设计使得水在较小空间的沸腾室内循环受热沸腾,加热效率增强,形成涡轮增压蒸汽 系统。 蒸屉特写    编辑观点:很适合年轻家庭里小两口,锅体不大,一锅大概是一顿的量,不至于吃不完浪费粮食,并且现在299元的报价还随时会有活动,价格实惠,适合小资生活。想了解更宝鸡好的癫痫病医院多关于每日一款家常菜:美味营养的水晶南瓜的信息,请随时关注家电资讯网http://www.qhea.com/