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南瓜馍馍的做法

来源:小说网 日期:2019-1-29 分类:经典话语

大部分疾病和癌症都与我们的饮食北京哪家医院治癫痫病专业息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于南瓜馍馍这道菜的做法。

1.食材:南瓜450克 牛奶140克 白糖100克 酵母9克 面粉700克 食用碱 1克

2.12把南瓜去皮,切小块

3.21蒸熟透,倒掉多余的水分

4.加白糖用勺子捣成泥

5.把酵母用温牛奶化开

6.1和成光滑的面团,盖上发酵2小时以上,成两倍大时

7.2把南瓜泥化开的酵母一起加面粉里

8.再揉揉,加少许食用碱,再揉揉发酵一会搓成长条,分成小剂子

9.搓圆成馍坯 ,醒20分钟天津哪个医院看癫痫病好左右

10.蒸锅加水,把蒸笼底部刷上一次植物油,加馍坯上蒸锅

杭州治疗癫痫三甲医院11.大火蒸20分钟左右

12.关火3分钟以后取出

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是成年癫痫怎么治疗否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着南瓜馍馍的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。