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吃什么食物可以下肝火

来源:小说网 日期:2019-1-16 分类:微散文

肝火可能听的人少些,如果说到上火的话,相信大家都不会陌生,它是中医中的称呼。肝火上来,会让人非常的难受,很容易出现头晕、乱发脾气的情况,好好的生活就此受到影响。因此,采取合适的方法进行解决就变得异常青海看癫痫去哪家医院重要。比较常见的解决方式就是采取食疗的方法。那么,吃什么食物可以下肝火?咱们来详细看看这些食物。

莲子百合煲瘦肉

做法:百合30克,莲子30克,猪瘦肉300克。将猪瘦肉加入莲子和百合,隔水炖熟,调味即可。

功效:莲子和百合都有保护肺脏的功能,因此此药膳有清心润肺、益气安神之功效,上火了也很容易出现咳嗽、心烦等症状,选用此款药膳一定可以有非常好的效果。

太子参百合瘦肉汤

做法:太子参100克、百合50克、罗汉果半个、瘦肉750克。瘦肉洗净,切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲约2小时。

功效:太子参补肺健脾,益气生津;百合可润肺止咳、清心安神康复案例;罗汉有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有益气生津、润肺止咳之功,适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干者饮用。

菊花粥

材料:菊花15克,粳米100克,将菊花洗净,粳米淘洗干净;菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,再文火熬至成粥即可。

功效:该粥具有散风热、清肝火、降石嘴山平罗县哪个母猪疯医院较好血压的功效,特别适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等症的人群食用。

决明菊花山楂茶

材料:决明子(略捣碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。

功效:用于海口癫痫肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

冬瓜鲩鱼汤

做法:冬瓜一斤,鲩鱼半斤左右,料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉。将鲩鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。将冬瓜去皮、瓤,切成块。炒锅加油烧热,放鱼稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水,煮至鱼熟烂入味,加精盐、葱、鸡粉调味即可食用。

功效:清热解毒、利水消肿,平肝,祛风、除热。用于减肥、润肤健肤。又用于肝阳上亢之头痛及虚劳浮肿等病症。

如果对吃什么食物可以下肝火还不是很清楚的话,赶快尝试一下这些方法吧,肯定能够快速的降下身上的肝火。我们不仅要了解去肝火的方法,还要明白哪些是肝火的病因,只有做好平时的预防措施,积极地进行防范,这样才可能避免相似的情况再次发生。