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脚踝扭伤针灸治疗方法

来源:小说网 日期:2019-2-17 分类:微散文

作为我们生活中比较常见的一种意外伤害——脚踝扭伤,很多人在发生这种情况的时候都不知道该怎么办。有人听说针灸的方法治疗这种疾病很有效,这是真的吗?针灸可以治疗脚踝扭伤吗?我想着一定是很多人心中的疑惑,我们一起来看看看看下面的内容了解一下吧。

不可以的,应该采取冰敷的办法进行治疗。

脚踝扭伤,轻者只是局部轻微疼痛,重者可出现整个足面瘀青、肿胀,甚至寸步难行。急性发作时,应立即休息,停止运动、睡眠痫病怎么治疗比赛。

所以说,不要再转动已受伤的关节是护理的第一课,其次则是冰敷;可用塑料袋装一些冰块后,再加点水敷在受伤的地方,每敷十五分钟后,休息五分钟,这样的动作可以重复一、二小时左右(约三天时间)。

温馨提示:

一旦扭伤了脚,许多人会先用冷敷,以减少伤处的肿胀,很快又改用热敷或用热水来促进伤口的愈合。其实这种做法是错误的。现代医学认为,除非有特殊情况,否则,受伤以后,至少开头的48小时应当用冷敷而不是用加温的办法治疗。

冰的作用是减少通往伤处的血流,使受伤部位的内出血和肿胀情平凉治癫痫哪家医院好况得到控制,恢复的过程也会加快。为什么受伤后起初两天不能用热敷呢?因为如果受伤处温度高了,会使流到伤处的血液增加,使伤处肿痛加剧。如伤处有小血管破裂,会增加出血量,使血肿吸收困难,延缓恢复过程。

一般在受伤后头两天,每一至两小时使用冰袋冷敷10至20分钟,冰袋与皮肤之间要用毛巾、绷带之类的东西隔开。

除了冷敷,受伤初期还要做到三点:

首先要让伤处休息,不要活动。第二要将伤癫痫病怎么治疗比较好处适当地包扎起来,这也可以缓解肿胀。第三要把受伤的部位适当抬高,应比心脏部位稍高些,以减少局部血流。当伤处的肿胀得到控制并开始消退时,再进行加温热敷,可以扩张局部血管,促进血肿吸收。

切记不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖,以避免走路时足部不当受力,影响复原或再次扭伤。休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环,降低踝部肿胀。

病人也应立即就医,癫痫治疗方法以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗,对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效。

脚踝扭伤的治疗,不仅在解决疼痛,更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法。

场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造 (如扁平足)都可引起足踝扭伤。

而受伤过的足部,更需加强训练其柔软度、肌力及本体平衡感,才能防止再次的伤害!

最后,再利用弹性绷带包住受伤的关节;还有,每天要把受伤的部位抬高,以避免发生肿胀的情形。

针灸可以治疗脚踝扭伤吗?上文已经为我们做出来了介绍,由上面的内容我们可以知道,针灸是不可以治疗脚踝扭伤这种疾病的,冰敷的办法才比较有效,如果发生了脚踝扭伤的情况,大家一定要采取正确的方法进行治疗。